المشاركات

عرض المشاركات من أبريل, 2020

فوائد صحية و ريجيم لانقاص الوزن الزائد

صورة
*العناية بالجسم و البشرة وظهور  الحبوب في الجسم كيف أهتم بجسمي  قبل الزواج. *فوائد الماء للجسم وفوائد فيتامين هـ  وأهمية الماء في حياة الإنسان وما أهمية  فيتامين ج وما أهمية الفيتامينات. *طريقة استخدام إكليل الجبل وطريقة  غلي البقدونس للكلى. *من أكثر أنواع الفواكه غنى  بمضادّات الأكسدة، ومن أهمّ  هذه المضادّات: الليكوبين،  بالإضافة إلى مركب الريزفيراتول  فوائد الليمون وفوائد البرتقال  والموز والليمون والأناناس. *ما هي المشاكل الممكنة أثناء الحمل  وماقبل الحمل والإخصاب  وفوائد أكل الفول السوداني للحامل. الليمون والبرتقال يحمل الكثير  من الفوائد الصحيّة للإنسان،  والتي توجد في عصيره و كما قد توجد  في قشوره ويهدف هذا المقال للحديث  عن فوائد شرب عصير الليمون والبرتقال والموز.

تعلم الطبخ من الصفر حتى الاحتراف

صورة
تطبيق يحتوي على وصفات واكلات عربية وغربية وشرقية افظل تطبيق لتعلم الطبخ من البداية الى الأحتراف في صناعة الطعام. *يحتوي التطبيق على اقسام عديدة: المطبخ العربي. المطبخ الغربي. الشوربات. الحلويات بانواعها. المقبلات بانواعها. العصائر والكوكتيلات بانواعها. _التطبيق سهل الأستعمال والتنقل بين الأقسام _ يحتوي على الكثير من الوصفات اللذيذة بمختلف اشكالها.

كمال الاجسام في المنزل و لياقة بدنية

صورة
تطبيق كمال الأجسام لكافة الأعمار وهو مقسم الى اقسام قسم التمارين: حيث لخصنا لكم جميع التمارين الأساسية في رياضة كمال الأجسام وهي مقسمة حسب العضلة المستهدفة مع شرح مفصل لكيفية تنفيذ التمارين والمهارات والعضلات المشاركة تمارين المنزل أكثر من 100 تمرين لعضلات الجسم بدون أوزان. لا يلزم اتصال بالأنترنت فهو مجاني ويلبي جميع التمارين. حرق جميع دهون الجسم تمارين المعدة تمارين الصدر تمارين اليوغا تمارين الساقين تمارين الذراع تمارين الأرداف تمارين المبتتدئين تمارين لكامل الجسم تمارين التنحيف تمارين زيادة الوزن تمارين الريجيم تمارين الرشاقة تمارين الأكتاف تمارين الظهر تمارين عظلت اليد تمارين خاصة بالنساء تمارين الأحماء والكثير من تمارين كمال الأجسام

Home workout - no equipment‏

صورة
Home Workout provides you with a daily exercise regimen for all of your major muscle groups. In just a few minutes a day, you can build muscle and keep fit at home without having to go to the gym. No equipment or trainers required, you can do all exercises with just your body weight. Work your arms, legs, abs, butt, back, and shoulder with these moves with no equipment required. If you don't have time to go to the gym but want to get in shape, burn some calories and develop muscle and heart strength, the home workout app is the perfect choice. The application includes exercises for the muscles of the abdomen, chest, legs, arms and buttocks, as well as exercises for the entire body. All exercises are designed by experts. All exercises do not require equipment, so you do not have to go to the gym. Although it only takes a few minutes a day, it can shape your muscles and help you get abdominal muscles at home. The warm-up and stretching exercises are designed to ensure that you exe...