فيروس كورونا كوفيد 19 Coronavirus (KOVİD-19

 فيروس كورونا كوفيد 19 Coronavirus (KOVİD-19

يؤثر مرض كوفيد-19 في الأشخاص المختلفين بطرق مختلفة. ويعاني معظم الأشخاص الذين يصابون به أعراضًا طفيفة إلى متوسطة ويشفون من دون دخول المستشفى.

الأعراض الأكثر شيوعًا:

حمّى

سعال جاف

إرهاق

الأعراض الأقل شيوعًا:

آلام وأوجاع

التهاب الحلق

إسهال

التهاب الملتحمة

صداع

فقدان حاسة التذوق أو الشم

طفح جلدي، أو تغير في لون أصابع اليدين أو أصابع القدمين..

للمساعدة في منع انتشار مرض كوفيد-19:

اغسِل يديك باستمرار. واستخدِم الماء والصابون أو محلولاً كحولياً لتعقيم اليدين.

ابتعِد مسافةً آمنة عن أي شخص يسعل أو يعطس.

ضَع كمامة عندما لا يكون التباعد الجسدي ممكناً.

لا تلمس عينيك أو أنفك أو فمك.

احرص على تغطية أنفك وفمك بكوعك أو بمنديل ورقي عند السعال أو العطس.

ابقَ في المنزل إذا شعرت بالمرض.

اطلب الرعاية الطبية إذا كنت مصاباً بالحمى والسعال وصعوبة التنفس.

يجب الاتصال بمقدم الرعاية الصحية قبل التوجه إليه ليتمكن من توجيهك بسرعة إلى مرفق الرعاية المناسب. ويساهم ذلك في حمايتك وتجنّب انتشار الفيروسات وغيرها من الأمراض.

الكمامات

يمكن أن تساعد الكمامات في منع انتقال الفيروس من الشخص الذي يرتدي الكمامة إلى الآخرين. مع ذلك، فإنّ الكمامات لا تحمي بمفردها من الإصابة بكوفيد-19، إنما يجب أيضاً الالتزام بالتباعد الجسدي ونظافة اليدين. اتّبِع الإرشادات التي تقدمها السلطات الصحية المحلية..

الرعاية الذاتية

بعد التعرُّض لشخص مصاب بفيروس كوفيد-19، افعل الآتي:

اتصل بمقدِّم الرعاية الصحية الخاص بك أو الخط الساخن لفيروس كوفيد-19 لمعرفة مكان وزمان إجراء اختبار.

تعاون مع إجراءات تتبُّع المخالطين لإيقاف انتشار الفيروس.

في حالة عدم توفر الاختبار، احرص على البقاء في المنزل والابتعاد عن الآخرين لمدة 14 يومًا.

في أثناء وجودك في حجر صحي، لا تذهب إلى العمل أو المدرسة أو الأماكن العامة. اطلب من أحد الأشخاص أن يُحضر لك المستلزمات.

حافظ على ابتعادك مسافة متر واحد على الأقل عن الآخرين، حتى أفراد عائلتك.

ارتدِ الكمامة الطبية لحماية الآخرين، بما في ذلك إذا كنت/عندما تحتاج إلى طلب الرعاية الطبية.

نظِّف يديك باستمرار.

امكث في غرفة منفصلة عن سائر أفراد العائلة، وإذا لم يكن ذلك ممكنًا، فارتدِ الكمامة الطبية.

حافظ على تهوية الغرفة جيدًا.

إذا كنت تتقاسم الغرفة، فاجعل الأسرَّة بعيدة عن بعضها مسافة متر واحد على الأقل.

راقب نفسك تحسبًا لظهور أي أعراض لمدة 14 يومًا.

اتصل بمقدِّم الرعاية الصحية الخاص بك فورًا إذا ما بدت عليك أي من علامات الخطر الآتية: صعوبة في التنفس، أو فقدان القدرة على النطق أو الحركة، أو تشوش الذهن، أو ألم في الصدر.

حافظ على النظرة الإيجابية من خلال التواصل مع أحبائك عبر الهاتف أو الإنترنت، وكذلك ممارسة التمارين الرياضية في المنزل.